MED Fit und Fun - Fitness in Viernheim zum Thema:
Lu Jong Yoga ist wichtiger Bestandteil der traditionellen tibetischen Medizin (TTM), die sich seit Jahrtausenden mit ganzheitlichem Wohlbefinden und Gesundheit beschäftigt. Es ist älter als die meisten Yogarichtungen und der Ursprung des Qui Gong. Lu Jong ist eine ausgewogene Bewegungsschulung, die Sie selbst wahrnehmen lässt, was Ihr Körper benötigt, um flexibel und kraftvoll zu sein.
Wobei diese Form Yoga auch noch viel mehr bewegt. Die auf den fünf Elementen Raum, Luft, Wasser, Feuer und Erde basierenden Übungen lösen auch Blockaden in den Meridianen unseres Körpers, die den
verschiedenen Organen zugeordnet sind. Mit gezielten Übungen lassen sich die Körperstellen bewegen, an denen die Hauptpunkte der Meridiane sitzen, so dass Organfunktionen beeinflusst und gestärkt werden können, der Selbstheilungsprozess angeregt und Ihr Immunsystem, sowie die Psyche stabilisiert werden.
Die Übungen werden durch einen fließenden Ablauf wiederholt, so dass der Körper automatisch weicher und beweglicher wird.
Diese Form Yoga ist der optimale Einstieg für jedes Alter und wird bereits ab dem Schulalter angeboten.
Autor:
Vivien Lehmann, MED Fit und Fun. Fitness in Viernheim.